松雪泰子が50代でも若いと言われる理由！食事や運動にこだわりがある？

現在、女優として活躍されている松雪泰子さん。

そんな松雪泰子さんですが、50代になった今でも「若い」と評判です。

若さを保つ秘訣が何かあるのでしょうか？

そこで今回のこの記事では、

主にこの２つに迫っていきます。

それでは、早速本題に入っていきましょう！

松雪泰子が50代でも若いと言われる理由！

女優として、さまざまなドラマや映画、舞台やCMに出演されている松雪泰子さん。

そんな松雪泰子さんですが、50代になっても「若い」と言われ続けています。

松雪泰子さんが若さをキープしているのには、何か秘密があるのでしょうか？

調べてみたところによると、松雪泰子さんは若さを保つために、さまざまな工夫をされているようでした。

松雪泰子さんは規則正しい生活を送っており、毎朝5時には起きて朝日を浴び、1時間のエクササイズをした後に、仕事に出かけるそうです。

また、定期的にジムに通い、鍼やマッサージなども受けて身体をメンテナンスされているそうです。

30代後半になってからは、アンチエイジングクリニックにも通っているそうです。

栄養解析検査や女性ホルモン検査などをして自分の状態を常に把握しながら、食生活や習慣を見直されているそうです。

定期的に体の内側や特性を知ることで、自分に合った食事や生活習慣を効率良く整えることができます

出典：美的.com

松雪泰子さんは、若さを保つために、さまざまなことに気を遣われているようですね。

松雪泰子は食事や運動にこだわりがある？

50代でも「若い」と言われる松雪泰子さんですが、食事や運動についても気を遣われているようです。

食事については、外食をほとんどせず、グルテンフリーの食事をされているそうです。

ご自身のことを「ゆるヴィーガン」と表現しており、無農薬の野菜やオーガニックの肉、魚などを食べているそうです。

また、ミネラルバランスを整えるために上質な伝統海塩をブレンドしたものを摂ったり、抗菌作用があって喉にも良いといわれるオーストラリア産のハチミツを摂ったりもしているそうです。

お酒は、いつからか飲まないようになったとのことです。

自分の体に合う食材を選んで料理しています

出典：ハルメク365

運動については、ワークアウトを20年近く続けられているそうで、多い時には週3回は身体を動かしているそうです。

ヨガやピラティスをやったり、スクワットや腹筋などもされているとのこと。

日常生活の中でも身体を鍛えることを意識しているそうです。

階段を見つけるたびに “チャンスだ！”と思い、足の筋肉を意識しながら上っています

出典：8760

また、「エゴスキュー・メソッド」という身体の歪みを整える運動療法を以前から続けられているそうです。

松雪泰子さんは、若さをキープし、健康を維持するために、たくさんのことを意識されているんですね。

まとめ！

今回は、松雪泰子さんが若いと言われる理由や、食事や運動についてお伝えしてきました。

松雪泰子さんが若いと言われるのは、日頃からさまざまな工夫をされているからでした。

また、食事や運動にもかなり気を遣われているようでした。

これからのご活躍を応援したいですね。

それでは、ありがとうございました！